9 tisztító légzés
A GYAKORLAT ÁTTEKINTÉSE A Kilenc Tisztító Légzés módszerét több ezer éve gyakorolják, a testet eszközként használva a természetes tudattal történő kapcsolatfelvételre. A gyakorló egyenes tartást vesz fel, amely támogatja az éberséget, és képzeletében fölidézi a három fénnyel teli csatorna szakrális anatómiáját a testben. Miután rátekintettünk életünk kihívásaira, összpontosítunk a belégzésre. Ahogy a belélegzett levegő a … Olvass tovább
